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标题: 如何预防秋季常见疾病 [打印本页]

作者: 你好各位 时间: 2023-10-22 06:14
标题: 如何预防秋季常见疾病
　　养生方推荐：醪糟果汁
　　秋季吃银耳可以润肺去燥，先用冷水把银耳发开，掰成小瓣，用大火煮开后转小火熬几个小时，看多少的量，待银耳软烂汤粘稠了就可以吃了，可以加点冰糖。
　　临床上，确实有部分患者因解大便发生脑出血。晨起时，血压本来就高，如果用力排便，腹压增大，血压会更快地升高，如果患者本身脑内小动脉硬化，一用力就可能发生脑内小动脉的破裂出血。出现大便干燥、排便不畅时，千万别过度用力或屏气，或一边屏气一边过度用力，生活中应多吃富含粗纤维的蔬菜、香蕉等，实在不行应去看医生，使用治疗便秘的药物。
　　原料：净鸡脯肉250克，莲子60克，香菇10克，火腿肉10克，蛋清、淀粉、调料适量。
　　应对方法：锻炼及按摩，拒绝单一饮食，多吃蔬菜和水果，享受阳光和参与户外活动。并提高室内自然光线及充分享受冬季的乐趣，比如炉火、书本和音乐。
　　每周吃2~4次菠菜即可达到保护视力的目的。
　　常常涂口红但是卸妆不彻底就容易导致嘴唇干裂起皮男人哭吧不是罪，甚至患上“口红病”，所以如果要使用口红建议在上妆之前先涂一层润唇膏。在卸妆的时候建议使用比较温和的唇部专用卸妆油，卸妆的动作也尽量温和，不过卸妆一定要干净到位，将唇部口红清楚干净才能让嘴唇干裂起皮的现象儿童便秘怎么办渐渐好转。
　　据专家解释，隔夜食物有两大安全问题，一是微生物繁殖，会导致食物变质；二是亚硝酸盐增多，能引起食物中毒，并有致癌风险。
　　2物理降温。孩子中暑了，让他们别再打闹或到处乱跑，而是让他们平躺仰卧，并保持呼吸道的通畅，并立即解开他们衣扣，脱去或松开衣服。同时，家长给孩子做菜时究竟要不要盖锅盖做物理降温，可以通过用湿毛巾擦拭孩子的全身给他们降温，也可以通过冷帕子敷孩子的额头给他们降温。
　　山药有收涩的作用，故大便燥结者不宜食用

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