老人肥胖易致7种疾病
<p> 步骤</p><p> 红枣花生鲫鱼排骨汤--坐月子不可少的良伴</p>
<p> 3.涂清凉油。清凉油有清凉散热、止痒止痛的功效。在患处红肿，但没有破皮的情况下，可以尝试涂抹清凉油缓解手辣的感觉。涂抹之后，灼热辣手的感觉会立即消失，见效比较明显。</p>
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<p> 每次运动后感觉心力俱乏时，应适宜的放松，如徒手操、步行、放松按摩等，会有助于消除肌肉的疲吃芝麻会上火吗芝麻怎么做好吃劳，快速恢复体力。</p>
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