冬季女人养生吃什么好
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<p> 5、进食量与体力活动要平衡，保持大便通畅，保持合适的体重;</p>
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<p> 内分泌失调：女性长期熬夜会改变身体原有的生物钟，将导致一系列内分泌功能的失调，随之会使孕激素分泌不平衡。而一些女性高发肿瘤，如子宫肌瘤、乳腺病变等，都与雌、孕激素的分泌绿豆作用与功效是什么异常有着密切关系。</p>
<p> 如果要吃干点就一样多放一点，要吃清点就一样少放一点(除嫩玉米以外，其它几种食物可在晚上用水泡一下)。</p>
<p> 美国某大学的专家和他的同事对380个饮食不规律的人进行了研究，其中46%为男性。研究结果发现，饮食不规律的男人的骨骼密度远低于规律饮食国人的骨骼密度。</p>
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