我国中医对饮食养生见解
<p> 春季让你光彩照人 10种食物吃出白瓷美肌</p><p> (2)以反复发作与成批出现的皮下结节为特征，结节消退后局部皮肤出现程度不等的凹陷和色素沉着;</p>
<p> 《内经》中说：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，祛寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。”</p>
<p> 做什么事都是三分钟热度，刚开始时兴致勃勃，不一会儿就打蔫儿;做这事漫不经心，做那事沉不住气;同事跟他讲话，貌似在听，心却不知飞到了哪里很多人都有过类似的感受，您知道吗?这正是注意力不集中的典型特征。性格内向、敏感，体质较弱，不爱参加体育锻炼的人，是注意力不集中的易发人群。</p>
<p> 2、生吃鱼片得“肝吸虫病”</p>
<p> 【功能主治】利咽;通淋;下乳;调经。主咽喉肿痛;小便淋涩;产后乳汁稀少;月提高保护心脏意识心脏病发作前五种征兆经不调</p>
<p> 宫寒症状主要表现为：肾阳虚，经期下腹坠胀、腹部寒冷、用热水袋敷后缓和，白带多，痛经，月经失调，经血暗红、甚至呈黑，脉沉紧，舌苔薄白，冬天手脚冰凉，严重的会导致不孕。男人夏季进补以清补为主</p>
<p> 肺</p>
<p> 现代生活工作节奏快、压力大，常引起焦虑、紧张、烦躁不安、抑郁等精神心理症状。绿茶含有茶氨酸，它是一种无镇静作用的松弛剂，7种心理假动作赶走你的坏情绪可以帮助大脑增加产生γ波，γ波可帮助控制焦虑情绪，提高注意力，改善精神状态和总体机能，一般杯绿茶能含有毫克的茶氨酸，这使得绿茶在抗压力和抗焦虑方面有较好的功效。</p>
<p> 3、香蕉</p>
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