aasdqwer 发表于 2023-12-12 17:21:56

泡脚水里加一物全身受益

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<p>  20、籼米</p>
<p>  1、久坐女看过来</p>
<p花生红枣炖猪蹄>  2、蚕豆</p>
<p>  俗话说秋风起,长膘忙。立秋后天气转凉,人们胃口大开,饮食会不知不觉过量,不仅容易长秋膘,还容易引起肠胃问题。而甜腻的食物摄入过多不易消化,容易刺激肠胃引发疾病,因此,秋天应该多吃豆腐、黑豆、芝麻、萝卜、鸭梨等清淡食物。一来减少肠胃刺激,而来防治体重增加。</p>
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