烟对人体的危害有哪些
<p> 选A的人</p><p> 面对即将到来的中秋节，杨长青主任提醒大家，月饼虽好可不能贪吃。市面上的月饼多为高热量、高脂肪和高糖的“三高”食品，因此孩子、老年人、肠胃功能不好的人应少吃或不吃。如非常想吃，也可在餐前食用，老人和肠胃功能不好的人群适当与消化酶类药物同时服用，可以促进月饼的消化、吸收，可明显减少消化不良症状的发生。需注意的是，糖尿病患者避免含糖分较高的月饼；胆固醇增高者要避免食用含蛋黄的月饼（莲蓉）；一次不超过一个月饼。</p>
<p> One：少量多次补钙效果好</p>
<p> 试着每天在同样的时间吃饭、睡保健药膳几款当归药膳抗衰老美容觉和锻炼身体，包括周末。他的建议是养只狗。养狗需要定期遛狗和喂狗，迫使人们按时按点行事、进行一些体力活动和工作间隙多休息。</p>
<p> 爱钻牛角尖</p>
<p> 南瓜里丰富的果胶能促进溃疡部位的愈合，“吸附”细菌和有毒物质，包括铅等重金属物质，因而起到排毒的作用。此外，南瓜中的甘露醇有通便的作用，可减少粪便中过渡阶段宝宝喂哺小常识毒素对人体的危害。</p>
<p> 功效：秋冬季节是莲藕收成的季节，现代营养学认为莲藕是含铁量较高，且又含大量的维生素C和纤维的食物，故对体虚之人颇为适宜。</p>
<p> 2、散步</p>
<p> 西医建议：</p>
<p> 主食有些孕妈咪错误地认为怀孕后应该多吃肉和菜，少吃饭，认为菜比饭更有营养。其实，主食提供充足的碳水化合物，是能量的主要来源。一个孕中鲜枣的营养价值、晚期的孕妈咪一天应摄入300～400克的主食。这类食品包括五谷和土豆、白薯、玉米等杂粮。</p>
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