胆固醇偏高怎么办
<p> 5、一日三餐，巧安排</p><p> 1．降低血压。研究人员发现，巧克力中的黄烷醇可帮助扩张血管，降低血压。</p>
<p> 麦片：一项英国研究显示，吃富含纤维和碳水化合物早餐的女性锻炼时燃烧的脂肪是吃更多精制食物（纤维含量低的食物）的女性的两倍。迈阿密大学副教授利萨？多尔夫曼说，精制的碳化物抑夏季肝病的养生保健制胰岛素水平，限制人体把脂肪转化为营养物的能力。所以，多吃粗纤维的麦片可以达到维持身材的目的。</p>
<p> 快餐和煎炸食物（一周最好少于一次）</p>
<p> 提示：你的身体里还是有比较明显的血瘀气滞的情况的存在，正常速度流动着的血液是不会呈现出这种颜色的唇的男人喝酒别用这些食物做下酒菜。</p>
<p> 夏季该喝什么汤最好</p>
<p> 很多人梳头往往蜻蜓点水般，在头发表面一划而过，这样不利于梳去头发上的污垢，还刺激不到头皮的血液循环。</p>
<p> 6.其它：偶见鼻塞、浮肿、吞咽困难、倦怠感等。</p>
<p> 大多数人都不知道他们已经被感染了艾滋病毒,但几周后他们可能会经历血清转化的症状。这些症状意味着身体正试图对抗艾滋病。</p>
医生不外传的12个长寿秘诀<p> 很多高血压患者都选择家庭治疗的方法。这种方法虽然方便，但实际治疗过程中却存在不少误区，必须引起重视。</p>
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