午睡小诀窍5招让你下午不疲劳
<p> 薏米：薏米性味甘淡微寒，含有维生素B1和多种氨基酸。它具有利水消肿、健脾祛湿、清热排脓等功效，是常用的利水渗湿食物。夏天用薏米和红豆搭配煮粥，是很好的消暑食品。</p><p> 3、百合清润干凉，主心护肺，能够有效地改善热病后的精神恍惚、虚烦惊悸、失眠多梦和余热不清。若配地黄使用效果更佳。</p>
<p> 人体在上午时是脾胃活动最旺盛的时候，那时候吃苹果有利于身体吸收。晚餐后吃水果不利于消化，吃得过多，使糖转化为脂肪在体内堆积，所吃什么软化血管软化血管的食物以吃苹果尽量选择在下午前，要么是饭前半小时，要么是饭后半小时。</p>
<p> 接下来，具体看看哪些肉类是水果吃了也不会胖吧。</p>
<p> 4、莼菜：根据前人经验，患有痔疮者，应忌食之。古书中指出：“莼菜，多食动痔病。”《本经逢原》也记载：“莼性味滑，常食发气，患痔漏皆不可食。”</p>
<p> 心理FM：爱情向左还是向右？心理FM：爱情向左还是向右？文：十二主播：素青如果你在爱情中感到迷茫，不必询问他人。该向左还是向右，只有你自己才能找到最好的答案。侧耳倾听心理FM：爱情向左还是向右？</p>
<p> 就营养素锌来说，锌缺乏对胎儿和儿童的影响最大。儿童缺锌可造成人体生长发育不良金般品质看鸿茅药酒传奇三百年2013年4，可使男性出现生殖幼稚症和不育症。但对于成年男性来说，补锌可维持性功能的正常。但对正常者而言，即使额外补锌，也不会使精子的生成量额外增加。</p>
<p> 规律性运动</p>
<p> 美容，可煮食;脚气病，煎汤外洗;解毒，解酒或煤气中毒，可用之，或叶煎汤饮汁;通利关节，可煮用</p>
<p> 现代医学和营养学认为，某些食物与营养素能够促进性欲，调节性感和滋养性功能。科学地从饮食中摄取某些营养物质，就可以使男女皮肤过敏吃什么食物好得快性爱达到理想境界。欧洲最著名的性学专家经研究指出一批筛选出来的可以“助性”的最佳食物。</p>
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