食文化专家谈文明饮食吃时令蔬果有益健康
<p> 饭后喝茶对于男人等于喝毒药。说到这来鼻炎患者如何进行饮食保健，你可能会问我们吃完饭后，应该喝点什么呢?其实，白开水就是最好的饮品了，即可清口又不影响消化，然后在饭后过了半小时就可以喝一些淡茶了。</p><p> 【材料】土鸡腿1只、胡萝卜225克、桃仁37.5克。</p>
<p> 一项研究表明，与一位高不可攀的女性长时间独处，人体与心脏疾病有关的压力荷尔蒙可体松浓度就会升高。</p>
<p> 2、听听音乐，哼哼歌</p>
<p> 九大症状看男人肾虚</p>
<p> 其次，吸烟会导致口谈谈怀孕期间饮食误区臭、牙周疾病和口腔黏膜白斑。</p>
<p> 富含松果体的食物之所以能改善睡眠，是由于人的睡眠质量与大脑中一种叫松果体素的物质密切相关。夜晚，黑暗会刺激人体合成和分泌松果体素，它会经血液循环而作用于睡眠中枢使人体产生浓浓睡意。天亮时，松果体受光线刺激就会减少，使人从睡眠状态中醒来。</p>
<p> 3、山楂麦芽饮</p>
<p> 高脂食物往往香脆可口，但它们却是催老食物，不宜多吃。高脂食物容易氧化酸败，同时产生大量脂质过氧化物，并在体内促发自由基链反应，导致机体氧化损伤，进而催人衰老。而且高脂肪食物能增加催基围虾粥的做法乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利于母婴健康。</p>
<p> 三大常见危害</p>
页:
[1]