夏季补充体内水分喝六款凉性养生茶品
<p> 九、端午出游还要注意防晒</p><p> 可能患了甲状腺机能亢进症。</p>
<p> 扔掉冬瓜的白色芯部</p>
<p> 是无机盐和维生素的重要来源。在这类蔬菜中尤以绿色叶菜为蔬菜类食物的代表，如油菜、小白菜、雪里蕻、荠菜、韭菜等含有较多的胡萝卜素、维生素C，并含有一定量的维生素B2。</p>
<p> 如果连续使用电脑小时，应每小时休息一次。喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑分钟。</p>
<p> 海蜇250g，嫩钩藤20g，同煮为汤，每日早晚服食。</p>
<p> 4、药剂防治;抓住在幼虫高峰期喷药，可喷施1.8%害极灭乳油3000倍液，或1.8%爱福丁乳油1000倍液、40.7%乐斯本乳油1000倍液、90%巴丹可湿性粉剂倍液、90%杀虫单可湿性粉剂800倍液、交替使用，每隔天一次，连续次。</p>
<p> 4.柿子</p>
<p> 充足蔬果。很多地区都认为蔬果性寒，月子里不能吃，否则不利产后恢复。其实蔬果富含各种矿物质和水溶性维生素，更重要的是水分含量高且膳食纤维高，膳食纤维具有吸水膨胀，增加粪便含水量和体积的作用饮酒对身体的5大危害，因此有利于缓解便秘。以每天1斤蔬菜、8两水果为宜，不可超过慢性肾病的饮食原则量摄入，因为过量膳食纤维反而会使粪便干燥，增加便秘风险。</p>
<p> 更重要的是，茶叶妨碍了机体对铁元素的吸收，饭后喝用1介绍一些果蔬疗效5克干茶叶冲泡的茶水，会使食物中铁的吸收降低50%，长此以往，影响人的消化功能，甚至引起缺铁性贫血。”</p>
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