9种果蔬皮巧治病最有效果
<p> 是什么导致中青年男性猝死率居高不下</p><p> 茄子是日常生活中常见的蔬菜几乎90%以上的家庭多喜欢食用它，春季疲劳怎么办这些食物可以缓解疲劳其实它除了美味之外，其自身对人体的作用有诸多，赶快来了解一下吧!</p>
<p> 揪出引发皮肤癌的罪魁祸首</p>
<p> 8、萝卜炖牛腩（胡萝卜+白萝卜）：胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜的维生素C，使两种萝卜的营养价值都大为降低。</p>
<p> 益母姜枣红糖水：益母草20克，干姜15克，大枣3枚，红糖30克。具有温经散寒功效，适用于宫寒痛经及黄褐斑者。生姜红糖茶：生姜15克、红糖适量。开水冲泡代茶饮之，能治疗风寒畏冷型感冒，缓解寒淤血淤型女性的痛经痛苦。</p>
<p>     Pokeguide创办人许岸然讲述当初的创意</p>
<p> 伤胃指数：★★★</p>
<p> 夏天这些致癌物一定要避开你知道吗2、辣椒、大蒜、洋葱等辛辣食物</p>
<p> 7这几种脚部症状反映健康问题你知道吗、别忘记高血压的威胁</p>
<p> 搭配解辣下火的食品。辣虽过瘾，吃多了也让人有点承受不了。专家表示，多吃甜和酸的食物可以帮助解辣。甜能遮盖并干扰辣味，酸可以中和碱性的辣椒素。觉得太辣了，蘸点醋、喝碗冰凉的甜饮料、来块凉爽的水果都很有用。如果是在家做辣菜，要尽量选滋阴、降燥、泻热的食物来搭配，如鸭肉、虾、鲫鱼、苦瓜、丝瓜、黄瓜等，也可以煮点清凉的绿豆粥、荷叶粥来败火。</p>
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