盘点17种粗粮的营养功效粗粮吃多也会伤身
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<p> 做法：将核桃炒熟之后，磨成粉状，然后和百合、麦片一起煮成粥食用即可。</p>
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<p> 内服：煎汤，g;鲜品g;或捣汁。外用：适量，捣敷;或研末调搽;或取汁外涂;或煎水湿敷。注意：脾胃虚寒者慎服。</p>
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