白领男小心这四种致癌食物
<p> 这是每个患者都需要掌握的基本措施之一。每日摄取的总热量及营养成分一般要根据自己的体重和体力活动强度来制定。另外，还应限制酒精、食盐、高胆固醇食物、脂肪和食糖的摄入。</p><p> 专家认为，培养身体对光线的刺激反应可以帮助顺利入睡。例如早晨的灯光要明亮，晚上的灯光要昏暗，这样有助形成固定的生物钟。专家建议每天晚上八点后，无论是否准备睡觉，都要把明亮的大灯换成夜光灯，为进入准睡眠状态做好环境上的准备。</p>
<p> 9种习惯正在损伤你的肾</p>
<p> 31000年的一项研究,男性年龄超过50岁,哈佛大学研究人员发现,有氧运动导致勃起功能障碍(ED)的风险低30%。根据另一项研究中,更具体地说,有氧运动,每天至少200卡路里(相当于快走两英里)可以显著降低。快步走的风险被认为是帮助ED通过改善血液循环和血液流动。“快走诺和龙瑞格列奈片、跑步、和其他有氧活动帮助你的性生活出于同样的原因,他们防止心脏病发作,”McCall说。“他们保持你的血管清晰。“结果可以更强和更长的勃起。激烈的活动,如跑步,快走,还释放内啡肽和你放松,从而提高性能力。</p>
<p> ③生殖器疱疹——或称为二型疱疹，是通过皮肤接触传染的。症状开始表现为阴部，大腿或臀部瘙痒或灼痒、疼痛。继而，阴部、臀部、肛门或身体的其他部位会明显的溃疡。这些伤处会在几周内痊愈，但对于大多数人，这种病会复发。疱疹虽然无法根治，但可以通过服用抗病毒药物控制病情，这些药物可以减少该病暴发的频率，减轻病情。但在怀孕期患疱疹会引起严重的综合症。生殖器疱疹是由单纯疱疹病毒Ⅰ型、Ⅱ型所致性病之一。</p>
<p> 原因：那些每天通过奶制品摄取钙质男人容生殖器易藏污纳垢男性生殖器的保护措超过600毫克的男性，与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危险性要高出32%！每天通过奶制品大量摄取钙，会抑制血液内维生素D的水平。维生素D除了作为一种重要的营养素，还是一种能防止前列腺癌肿瘤细胞增生的激素，从而起到预防前列腺癌的作用。</p>
<p> 当然你也要练习长期坐着行车的小肚腩，平躺在地板上，双腿并拢抬高，与地面大约呈45度，双手扶在脑后，运用腹部的力量将头部及肩膀抬起，同时双腿并拢向内缩，让头部与膝盖尽量触碰在一起。</p>
<p> 2、鸡洗净斩块汆水待用；</p>
<p> 压力白领来点“黄”</p>
<p静脉曲张威利坦> 薄荷</p>
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