秋季肥胖人群养生攻略巧用食物养生
<p> (1)包心菜叶分别洗净切小块,加少许冷开水放入果汁机中打汁。</p><p> 现代随着人们生防止男性衰老的十种方法活水平的提高，中老年人常见的疾病就是心脑血管疾病。只有保护血管健康才能保护预防心脑血管疾病，因此心血管疾病吃什么好的问题我们必须要多了解。尤其是一些上了年纪检查五脏有没有毛病一看口腔溃疡便知的中老年人而言，知道了心血管疾病吃什么好，还可以有效的预防老年痴呆等病症。所以想了解下这方面的知识，从生活习惯，饮食习惯上尽量做好，及时预防心血管疾病拥有健康的身体，开心的生活。才是当今我们老年人所追求的话题。那么预防心血管疾病吃什么好呢？</p>
<p> 五、中医学认为苦瓜性寒味苦，对心、肺、胃具有清凉解渴、养颜美容，促进新陈代谢等作用。</p>
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<p> 山药：食中之药，食之有道</p>
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<p> 四、女性朋友在月经期不服用。</p>
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