巧妙的饮食能防好老年腺增生
<p> 想要好的睡眠，还要养成用温水洗脚的习惯，睡前用温水洗脚15~20分钟，使脚部血管扩张，能促进下肢血液循环，有利于很快入眠。有条件时，可以用温水擦身或热水洗浴。睡前要脱去外衣，内衣要适时换洗，有条件的话，可以穿宽松的外衣，被褥要保持干净，要经常晾晒，以保持干燥和杀灭细菌。</p><p> 4、防治冠心病：豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋，改善心机营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆，冠心病的复发率可降低50%。</p>
<p> 5、阴茎锻炼法，最常用的方法就是冷热交替，先用热毛巾敷在已经勃起的阴茎上，大约三到五分钟，然后在放入凉水里，反复几次，等炼就到坚硬无比的时候，就可以延长射精时间了。</p>
<p> 评价蛋白的品质，主要是蛋白(蛋清)中蛋白质的含量。从感官上看，蛋清越浓稠，表明蛋白质含量越高，蛋白的品质越好。</p>
<p> 紧急养生8类怪味食物有益女性健康避孕法()</p>
<p> 切莫小看男人的体春季饮食宜少油少盐5款粥最适合春天进食味，生理作用大着呢!科学家们发现，男人身上那一股若有若无、时轻时重的气息，对女性的精神、情感与性欲都有不小的影响。比如，研究人员从男人腋下收集气味，并与酒精混合，涂在一批月经不调的未婚女子嘴唇上，一段时间后月经出乎意料地恢复了正常。这也是一些科学家设想将男性气味制成雪花膏或香水，作为女性保健用品的奥妙所在。</p>
<p> 广东饮食误区不止此归纳起来有以下三方面</p>
<p> 你饭吃完会做什么?有的男人会闲着吸口烟;有的会喝杯水;有的会去洗个澡;殊不知自己的行为实际上是一种扼杀健康的恶习。</p>
<p> 最后再告诉您一个识别的方法：闻味儿。肝硬化肝昏迷患者在昏迷前期或昏迷期时，身上可闻到一种酸酸甜甜的味道，似泥土味、果味，这种味男性饮食油腻易性格暴躁道叫做“肝味”。家人可以以此作为识别，以及早发现和采取措施。</p>
<p> 4、含有维生素B2，常吃板栗对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。</p>
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