6大食疗方给你的肠胃洗洗澡
<p> 增食欲、助消化。芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。在西方，芦笋被誉为“十大名菜之一”，是一种高档而名贵的蔬菜、现代营养学分析，芦笋蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸，含量比例恰当，无机盐元素中有较多的硒、钼、镁、锰等微量元素，还含有大量以天门冬酰胺为主体的非蛋白质含氮物质和天门冬氮酸。</p><p> 辅料：香油、碱灰、熟猪油、味精、精盐、葱白等适量。</p>
<p> 孩子癫痫发作时不要惊慌，可按压人中、合谷穴进行简单的救治。但要注意体位，让患儿平卧头侧向一边，不可将孩子的头垫高，这样即使喉咙有分泌物也不容易造成呼吸道堵塞，导致致命风险，不要在患儿口腔或牙齿之间强行塞木筷、勺子等。专家提醒，无论孩子是不是癫痫发作过多次，每次发作都最好及时就诊，接受吸氧治疗。抽搐超过20分钟会引起脑损伤、脑水肿，就医更要争分夺秒，容不得一点耽搁。</p>
<p> 美国疾病控制和预防中心(CDC)在2013年发布了一份题为《儿童心理健康监测》(Mental Health Surveillance Among Children)的报告，总结了2005年到2011年联邦的数据和研究，他们发现，</p>
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<p> 教你如何越活越年轻 冬季正是山药当季的时候，很多人都会用山药熬粥、高发癌症大盘点竟是自找煲汤和当做主食放入火锅，这些习惯更像是传统，其实这样做是非常符合季节的要求的，山药，特别是新鲜的山药，很适合冬季食用，不仅是因为其功效多样，更是因为它的功效对冬季带来的一些常见病痛有舒缓作用。</p>
<p> 做到九个常：发常梳，面常搓，鼻常揉，肢常伸，目常运，齿常叩，腹常旋，耳常弹，肛常提。</p>
<p> 每天吃猪肉不应该超过80克 吃牛肉比吃猪肉更能改善贫血</p>
<p> 桑葚中所含的芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖、苹果酸、钙质、无机盐、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素D和烟酸等成分，具有营养和增强免疫力的功效，并可预防肿瘤细胞扩散，避免癌症发生。</p>
<p> 额外收获：多读书自然能开阔眼界，让我们了解另外一种生活的可能。至少，与同事朋友之间聊天时多点谈资也是不错的事。</p>
<p> 2、富含铁、钙、钠、镁、铜、锌等营养元素的食物；</p>
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