5种抗衰老食物铸造不老神话让你笑对岁月
<p> 兰州拉面：兰州拉面具有“筋、韧、滑、嫩”的特点，其中的牛肉能养脾胃；辅料香菜、蒜苗、韭菜等含有多种维生素。由于地域特点，兰州拉面有强身壮体功效，比较适合体弱、气喘的人食用。中国中医科学院教授杨力推荐，冬天可多吃兰州拉面，并配些清淡蔬菜。</p><p> 早餐是一天活力的泉源，太油、太甜、太咸的食物，吃了容易让人感到昏昏欲睡，所以在选择上，烧饼油条偶而换上馒头夹蛋，地瓜粥也可以取代薯条，来杯牛奶、优酪乳胜过奶昔，清粥宜配青菜少酱瓜，身体负担减少了，一天的开始更有朝气。</p>
<p>醋泡花生有清热活血的价值醋泡花生怎么做 孕妇是可以喝姜水的吃什么食物会中毒十种饮食法当心给自己下毒。民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。生姜是人们常用的佐食调味佳品。它除了供食用之外，同时用于医疗保健与养生，这在我国已有悠久的历史。明代大医药家李时珍在《本草纲目》中曾赞颂生姜“辛而不荤，去邪避恶，生淡熟食，醋、酱、糟、盐、蜜煎，调和，无不宜之，可蔬可和、可果可药，其利搏矣。中医学认为，夏季人体内的阳气外走，腹中相对偏寒，所以夏天适当吃些生姜对人体健康有益。</p>
<p> 南瓜的误区有哪些</p>
<p> 空腹饮用酸奶，会使胃酸浓度增高，影响人的食欲和消化功能，而饭后两小时或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有通便作用。</p>
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<p> (2)促进新陈代谢</p>
<p> 睾丸肿胀疼痛是睾丸炎在作祟，但是一位22岁的小伙子怎么还感染了睾丸炎症呢？经过医生的询问发现小宋平时比较宅，而且还有频繁的手淫的习惯，加上一些个人卫生不注意的情况才有了今天的结果。</p>
<p> 4、滋补肾脏</p>
<p> 哈佛大学专家团的这项研究羊肉去膻有诀窍这10种方法可搞定，对红肉升高心脏疾病及患癌风险提出更多证据的同时，也建议以鱼类和家禽肉品取代红肉，可降低早期死亡风险，同时多吃坚果和豆类等低脂肪食品和全麦食品。</p>
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