如何提高肝脏功能肝功能不好吃什么好
<p> 香蕉的口感软糯，可以更好地呵护您的喉咙。尤其当您喉咙痛时，吃香蕉是相对来说比较容易下咽的。此外，香蕉中含有丰富的维生素B6、维生素C、钾元素等成分，能有效缓解咽喉肿痛的症状。</p><p> 三、运专家教你区分食物是寒性还是热性动</p>
<p> 制法：1.将鸡蛋蒸熟，去壳备用，猪肉洗净切片，枸杞、麦冬、天冬洗净备用;2.将锅置武火上，入花生油把猪肉炒香去油备用;3.将炒香的猪肉与枸杞、麦冬、天冬放置炖锅内，加入清水文火炖30分钟;4.然后将鸡蛋加入汤中稍炖15分钟即可，最后加适量盐。</p>
<p> 营养分析：海棠果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素，常常吃海棠果可以增强记忆力，具有健脑益智的功效。</p>
<p> 土豆</p>
<p> ②“自溶”阶段。僵直的鱼在一定温度下(如室温以上)会发生“自溶”现象，即由于鱼体本身酶的作用和细菌的污染，使表面粘液由透明变为浑浊，鱼体由坚硬变为松软，鱼鳞触之会脱落，眼球变浊，失去明亮，鱼体有不正常气味，这是鱼可能腐败的征兆。</p>
<p> 2、适当参加户外运动</p>
<p> 胃和十二脂肠溃疡营养调养1、少食多餐，定时定量，每天餐。少食酸性食物对溃疡面的刺激，又供给营养，有利溃疡面愈合，对消化性溃疡更为适宜。2、避免刺激性食物。如肉类、咖啡、浓茶、烈酒不利于溃疡面愈合，刺激调味品如胡椒粉、芥末、辣椒等。3、选择消化食物，糙米粉、全麦面粉、豆浆、水果、蔬菜等……补充足够能量。①、蛋白质：蛋白质对胃酸起缓冲作用，可中和胃酸。蛋白质在胃内消化又可促进胃酸分泌。应供给足够蛋白质以维持机体需要。②、脂肪：按量提供脂肪。不食用动物脂肪。要用植物天然不精加工脂肪如花生、芝麻、腰果、核桃、松子、瓜子、亚麻籽可抑制胃酸分泌，适量脂肪对胃肠黏膜没有刺激。胆囊收缩素分泌增加，抑制胃肠蠕动。胃内食物不易进入十二肠，引起胃胀痛。③、多食用碳水化合物：既无刺激胃酸分泌作用，选择易消化食物如糙米、小麦、全面粉。④、丰富维生素：选富含B族维生素。A、C维生素食物，主食以全面粉为主。⑤、烹调方法：溃疡病人所吃食物必须切碎煮烂，可选蒸、煮、软烧、烩、焖等烹调方法。⑥、进食时应心情舒畅，有利于消化辅助方法（胃十二肠溃疡鹿骨胶排骨汤）1、生蜂蜜100克蒸熟，饭前服，每天2次。2、包菜汁200毫升，饭前半小时服，连服7天，每天3次。3、土豆汁200毫升，饭前半小时服，连服20天，每天2次。4、土豆汁、西红柿汁各100毫升，连服15天，每天2次。活性炭10克，每晚一次。四、胃病营养调养1、致病因素：找出病因，停止食用动物饱和脂肪。精练油，大量呕吐及腹痛剧烈者，应暂禁食，喝亚麻水，蜂蜜（蒸热）。2、大量饮水：因呕吐腹泻，使水量较多，因此要大量饮水。3、流质食物：急性发作期最好用流质饮食如糙米粉加腰果粉加黄豆粉加适量蜂蜜做粥。症状缓解后，逐渐增加饮食。以“新起点”食物为宜。4、饮食选择：病情好转后，饮食应以全天然食物如糙米、红米、小米、燕麦片、豆类、蔬菜、水果……五、胃炎辅助方法1、胃痛辅助方法①、蜂蜜30克蒸熟，趁热喝下。②、生韭菜榨汁100毫升，早晚各一次。③、金橘20个，加水煎汤每天3次，连服7天。④、红枣10个，芝麻10克加水煮，喝汤吃枣和芝麻。2、胃气痛辅助方法①、包菜加水煮熟，吃菜喝汤，每天2次②、小茴香粉加蜂蜜，蒸熟趁热喝下。3、寒性胃痛辅助方法①、蜂蜜1~2汤匙，趁热喝下。②、桂圆肉50克、姜片10克煮水当茶喝下，每天数次。4、胃出血辅助方法①、藕汁、韭菜汁各100毫升，搅匀，每天2次②、小白菜汁100毫升加蜂蜜，每天2次。③、小麦草汁50毫升加土豆汁100毫升，每天2次。5、胃下垂辅助方法①、活性炭加蜂蜜睡前禁忌让你辗转反则，做成药丸服用，每次50克，每天3次。②、韭菜籽100克，加蜂蜜适量，搅匀，分2次。③、煮桂圆肉当茶饮，喝水吃桂圆。6、胃酸辅助方法①、蜂蜜2匙，蒸熟趁热喝，每天2次。②、亚麻籽煮水，每天2次③、亚麻籽煮水饭前喝。④、新鲜生姜60克切碎,亚麻水2勺,全麦面30克,调匀敷于患处.每天2次.</p>
<p> 西兰花大蒜西兰花富含抗氧化物质及维生素C，能抑制胆固醇，算可降血脂、抗癌，搭配使用效果更佳。</p>
<p> 1、鹌鹑</p>
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