吃货的自我修养之西餐礼仪小科普第七篇西餐
<p> 柚叶能美颜润肤</p><p> 骨科专家因此提醒，常穿高跟鞋，需要付出健康代价，尤其是六类女性和40岁以上女性，要慎与高跟鞋“结缘”，为了您的骨健康，鞋跟七步减少辐射伤害应“限高”。</p>
<p> 3.多油：不饱和脂肪酸。粪便中的油脂含量少时，也可能导致便秘，油脂好男性养生吃这几种食物四款养生美食推荐像扮演肠道润滑剂的角色，可让粪便顺利通过并排便。女性常因爱美因减肥而只吃水煮食物，粪便中毫无油脂，很可能就会产生便秘。</p>
<p> 抽真空葡萄酒塞</p>
<p> 黄豆调理雌激素</p>
<p> 秋季吃橘正当时?食用注意3要点</p>
<p> 事实上，在惯饮旧大陆制造的葡萄酒的法国，从来都是丹宁酸的受益者，法国人喜欢吃高糖、高脂肪食品，他们饮食中摄入的饱和脂肪酸几乎4倍于美国人、英国人，但法国人的动脉硬化和心血管病患者的比例却是欧洲国家中最低的。</p>
<p> 调料：香菜3克，盐5克，味精2克</p>
<p> 家里也常备山楂片，如果孩子吃多了肉，也会让孩子吃几片。如果在夏季，还会给孩子买点菠萝，饭后吃，消食也很好。如果喜欢木瓜，饭后也可以吃啊。一般我们吃水果都是建议饭后半个小时，不过菠萝、木瓜饭后即食就可以的。</p>
<p> 吃火锅时，因为吃的东西杂且多，其中还有很多肉类。因此，最好加点萝卜在汤底里，这样不仅能使火锅汤底味道更鲜美，还能避免出现消化不良的情况。萝卜有很好的下气消滞作用，在火锅汤底里吸满肉汁的萝卜，紫薯奶糊也能成为一种味道鲜美的药。</p>
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