晕车吃什么好呢
<p> 甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。也可用菊花加金银花、甘草莲子里脊汤同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之效。</p><p> 从航空医学的角度来说，应对降压药物进行选择。部分药物，服后产生一些副作用，于乘机不利，应予注意。如肾上腺神经阻滞剂(胍乙啶等)，中枢性阻滞剂(可乐定等)，α、β-阻滞剂(拉贝洛尔等)可产生体位性低血压生姜蜂蜜水的作用;α-阻滞剂(呱唑嗪等)能作用于中枢神经系统引起眩晕;部分血管扩张剂(硝普钠等)可引起恶心、呕吐等。平时服用这些药物的患者，在乘机前最好在医师指导下改用其他药物。钙离子拮抗剂(如拜新同等)、β-阻滞剂(如普莱洛尔等)、利尿剂(如螺内酯等)、血管紧张素转化酶抑制剂(如依那普利等)、血管紧张素Ⅱ受体抗拮剂(如依沙坦等)，由于较少发生对航空旅行不利的副作用，适合于高血压患者乘机时使用。</p>
<p> 在绿茶和白茶作为健康饮品被广泛熟知，但是好的红茶也有它独特得功效。在红茶含有茶黄质，是一种抗氧化剂，茶黄质能促进缓解剧烈运动后的肌肉酸痛。饮用红茶也可能降低心脏病发作的风险。</p>
<p> 多吃点粗粮的确对糖尿病有益，但不必矫枉过正，一点细粮也不吃。而通常情况下，尽量采用粗、细粮搭配。</p>
<p> 经常看日剧的小伙伴应该对于日本人吃饭的场景并不陌生，他们的主要餐具有筷子、茶杯、饭碗、汤碗这四种，而中国除了这四种外，还多了盘子、汤匙这两种。在日本一般是在左边摆放饭碗，右边摆放汤碗，筷子横着摆放在筷子托上。如果有茶杯，男女茶杯的样式也是不同的，男人用的茶杯比较高，女人用的茶杯比较矮。正式用餐的时候，和我们中国人不同，我们一份菜用一个碗盛，汤放在一个大碗里大家分着喝。而在日本，虽然每个人吃的饭菜种类都是一样的，但是一定按照人头数分成几等份。日本人最喜欢用各种小碗、小蝶放些小菜，就连酱汁、芥末这类的调料都一定会分成好几份，每人一小碗。准备如此繁琐的小碗、小蝶，将每一个道食物分开，并不是日本人比我们中国人讲究卫生，而是为了能够保持食物的原味，不被其他食物的味道破坏。</p>
<p> 现代人健康饮水养生</p>
<p> 我们全家都很爱吃玉米，但是这种“季节”粮食太难保存了，请问有什么好办法给玉米保鲜吗？</p>
<p> 首先，先解释一下什么是含乳饮料。含乳饮料是指以乳或乳制品为原料，加入水及适量辅料经配制或发酵而成的饮料制品。含乳饮料还可称为乳（奶）饮料、乳（奶）饮品，包括配置型含乳饮料、发酵型含乳饮料及乳酸菌饮料三种。例如小朋友喜欢喝的AD钙奶、营养快线、爽歪歪、养乐多、优酸乳、真果粒等，这些都是含乳饮料，而非乳制品。</p>
<p> 据业内人士介绍，首先要走出价格误区，不要一味便宜。目前市场上出现了众多的低价饮水机，有的仅卖二三十元，还有的甚至多买几桶桶装水就可以免费赠送，但这类饮水机多出自并无产品优势可言的地方性小厂，其中相当多的技术不过关，盲目追求低价，因此往往使用劣质材料，产品的质量卫生安全状况堪忧。这时候，消费者要正确面对低价诱惑，购买时要注意其产品是否通过认证，尽量购买知名品牌，因为知名品牌往往是在激烈的市场竞争中脱颖而淘米水有什么用途的做法出，具有质量和服务上的优势。其次，在使用饮水机时，消费者要特别注意饮水的二次污染问题。因为桶装水在使用时，每放出一升水，就必定有一升体积的夹杂细菌和尘埃的空气进入桶内，造成饮水的二次污染。对此，某些品牌饮水机增配了内置滤芯，可以在饮水前对饮水进行过滤，使水质保持长久纯净。第三，要特别注意饮水机的定期清洗和消毒。据相关资料显示，室温条件下，饮水机里的水第一天的菌落指数为0，但10天后再检测，其指数竟然升至8000。据介绍，一般情况下，饮水机内胆存有近1000毫升的水，若长时间不清洗和消毒，会导致机内的储水胆滋生大量细菌和病毒。（完）</p>
<p> 鱼头粥</p>
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