女性在生理期最宜多吃的三类养生水果
<p> 1、干鱿鱼和干香菇泡发后切成小粒；腊肠和小米椒也切成同等大小的小粒；香葱洗净后取1根切成葱花；大蒜剁成蒜茸</p><p> 加配料。实际上等于在新的一餐中引入蔬菜，而不再增加荤菜，有利于改善营养平衡。比如，原本剩了红烧排骨，可以加些洋葱、蘑菇、土豆、胡萝卜、玉米等，做成时蔬炒排骨。还可以把剩菜改造成汤，比如剩的炖排骨加蔬菜眼睛模糊怎么办和挂面，做麻凉膏外科十三方考成蔬菜排骨汤面;剩番茄炒蛋加木耳和面疙瘩，改造成番茄味疙瘩汤。</p>
<p> 饮食过咸易患感冒</p>
<p> 发热：多数发热是因感染或肺炎等。但有些癌症在某一时期会引起发热，如癌症扩散、转移，或因血癌，如淋巴瘤或白血病。所以不能解释的发热一定要找医生。</p>
<p> (7)肠炎：鱼的肛门处红肿，发炎充血。</p>
<p> 8.众采博集法要有广泛的兴趣,喜欢钓鱼、养花、书法、绘画以及收藏各种物品等。</p>
<p> 柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。黑基表示，柠男人体检查什么檬水还有助于促进人体对铁的吸收，因为维生素C可以使非血红素铁的生物利用率提高4倍。</p>
<p> 鹅蛋中含有多种蛋白质，最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白，蛋白质中富有有清脑益智功能，对增强记忆力有特效。</p>
<p> 冬季养胃食物</p>
<p> 降压，而且是更危险的因素。高血压既可以直接造成出血性中风，又可以间接造成血栓性中风，因此，降低血压，保持血压平稳非常重要。可以多吃点芹菜、橄榄油、萝卜等。</p>
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