冷冬多喝开水预防冬季传染病从小事做起
<p> 高温模式下最健康的运动选择</p><p> 黄豆：30g、燕麦：20g、核桃仁、35g（4个大核桃）、干枣30g（10个小红枣）、牛奶：250ml（这些材料一次性可做1000ml豆奶）</p>
<p> 尽量多给朋友甚至陌生补血排毒养肝大枣泡水的功效与作用你知道吗人提供帮助，花点时间做社区工作和志愿者工作。感谢那些曾经帮助过你的人。</p>
<p> 下午茶：两汤匙蜂蜜</p>
<p> 原料：山药20g，猪心200g，潞党参30g，食盐3g，大蒜4枚；当归远离恶劣情绪保护男人健康、米醋、姜丝各10g，香油适量。</p>
<p> 强体力劳作族男性：强体力活多“腰肌”易受伤</p>
<p> 推荐食谱：小鸡炖蘑菇</p>
<p> 洁肤美白：杏仁粉60克，盐面儿一匙，加水调成糊，每周两次敷于面部，可使皮肤白嫩。</p>
<p> 2、富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝喝汤四大误区骨头汤能补钙吃肉不如喝汤、心等内脏的发育和功能有重要影响。</p>
<p> 以上这些疾病都是夏季最为常见的，因此在平时必须要多注意预防，特别是个人卫生一定要特别注意。</p>
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