让男人长寿命的秘决
<p> 晨起五个习惯等于慢性自杀 千万要改正</p><p> 肥胖男人胸大都是肝功能受损惹的祸</p>
<p> 间歇性手心发热出汗</p>
<p> 戴帽子、头盔容易闷坏头发，尤其是发际处受帽子或头生活提示如何识别纯正花生油的做法盔压迫的毛孔肌肉容易松弛引起脱发。所以应做好帽子、头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。</p>
<p> 八、不要准备不充分，匆忙而就：有的人不懂得女性生理特殊性点，不做好准备工作就急于性交，或因时间仓促，匆匆而就，草率收兵。这些做法都不能使女方达到性高潮，不但不会对性生活产生兴趣，反而带来痛苦，是女子产生性冷淡的主要原因。</p>
<p> 导致性格暴躁。吃得油腻的人更容易发脾气、愤怒以及焦虑。研究人员解释，油腻的食物会影响大脑中某些化学物质的产生，从而吃一粒开心果得到八种营养使人情绪不稳定。而主食中的碳水化合物则能保持大脑中快乐激素的产生，让人情绪稳定与乐观。</p>
<p> 原因：白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。措施：少吃精粮，多食粗粮杏仁糯米粥做法！</p>
<p> 15、双手交替侧推腰部，从骶骨到肋骨，然后在从肋缘侧推回骶骨，来回两次，再从肋缘拉回腹股沟。(三遍)</p>
<p> 2、桑葚粥</p>
<p> 揉腹用手按顺时针方向绕脐揉腹36周，再逆时针做36周，可防便秘、消化不良等症。</p>
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