砂锅排骨汤
<p> 美国媒体近日刊文指出，红薯有助于抵御流感，防治感冒。红薯是β胡萝卜素的最佳食物来源，有助于人体制造足够的白血球，抗击感冒病如何预防大便干燥毒侵入导致的感染。红薯吃法多样，可以蒸、烤、或者打成红薯泥。</p><p> 对于女性来说，正常的例假是身体健康的重要标准。所以，为了健康，减肥势在必行。相信没有哪个女人是不爱美的，只是由于减肥方法的不当，减肥显得困难重重。</p>
<p> 纯野山参的用量，比园参要少许多。成人每天用干野山参不能超过0.3克，如常吃野山参，则要更少，一般0.1克即可。</p>
<p> 含高脂肪的肉：特别是油（油食品）炸盘点夏季补钾的各种蔬菜水果食品。</p>
<p> 夜深了，你还不想睡?</p>
<p> 3.胡萝卜汁拌牛奶可治雀斑</p>
<p> 1、四仁鸡子粥</p>
<p> 菜色特点：清鲜嫩滑，原汁原味。</p>
<p> 家庭医生专稿，如需转载请注明出处。</p>
<p> 每年单位体检完，不少男性都会在自己的体检报告上看见“脂肪肝”三个字。调查显示，我国三四十岁的男性中，1/4都患有脂肪肝。脂肪肝大多由酒精中毒和营养过剩引起。男人事业越做越大，大餐越吃越多，腰围与日俱增，就“喂养”出了脂肪肝。要想预防，没什么“特效药”，最关键就是每顿吃到七八分饱，尤其是晚饭，千万别撑着。不仅要少吃红肉、油炸食品和甜食，少喝酒，主食也不能吃太多，因为馒头米饭也能转葱烧海参化成脂肪，进入肝脏。</p>
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