乌梅内金调蜂蜜
<p> 为了更好地让人们了解长寿的原因和衰老进程，美国国家地理学会的作者兼探险家丹·比特纳，来中医养生谚语的对与错识别中医养生的小误区到四个已经被证实的蓝色地带——意大利撒丁岛、日本冲绳、美国加州洛马琳达，以及哥斯达黎加的尼科亚半岛寻找答案，并公布了蓝色地带人们长寿的四大关键因素，对全球老龄化问题提出了自己独到的见解。</p><p> ■夏日午睡有四忌</p>
<p> 食材：</p>
<p> 7、拣去葱、姜后盛出，撒入切好的香菜段即可。</p>
<p> 8、生吃洋葱防心脏病</p>
<p> 压力：1.3分。长期压力会影响到免疫系统和DNA修复，不利癌症预防。</p>
<p> 好多人嫌跑厕所麻烦，不喜欢喝水，要知道肾脏负责代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中。在肾脏进行这些活动的时候，需要足够的水分来辅助。所以，女性朋友们一定要养成多喝水的好习惯。</p>
<p> 做法：用热水袋或能耐高温的瓶子，装满热水，用几层纱布包在外面，将其直接放在要热敷的眼部即可。</p>
<p> 以上就是饭菜所整理的几种冬季好吃的腌菜，现在你知道冬天腌什么咸菜好吃了吗?</p>
肾不好豆制品要少吃<p> 苹果又被称为萍婆，其性味甘凉迪士尼之经典甜点的做法，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香，还能提神醒脑、缓解紧张的情绪哦!</p>
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